Bon appétit
¿Aburrido de desayunar siempre lo mismo? Te presentamos unas tostadas de aguacate
Esta receta es ideal para quienes deseen mantener el peso o siguen un plan dietético, y es fácil de preparar
24 de mayo de 2024
Bon Appetit.-  Si estás aburrido de siempre preparar el mismo desayuno, en esta ocasión te presentamos una opción con aguacate que aparte de ser deliciosa, es fácil de preparar y dietética. 

En la mayoría de los desayunos con aguacates la coprotagonista suele ser la tostada, la cual ofrece una combinación perfecta con este fruto y es ideal para quienes deseen mantener el peso o siguen un plan dietético.


Ingredientes: 

Para prepararla solo se necesita de ½ aguacate, 1 rebanada de pan, 50 g de yogur natural, 1/2 tomate, pistachos picados, aceite de oliva extra virgen, zumo de limón, sal gruesa y pimienta negra.

Pasos para la preparación:

1- El pan se debe tostar al gusto
2- Luego se extrae la pulpa del aguacate y se extiende sobre el pan, también es posible hacer trozos o rebanadas finas. Si está muy duro, se puede aplastar en un cuenco con unas gotitas de aceite de oliva extra virgen. 
3- Encima, se colocan las gotas de zumo de limón y encima las rodajas de tomate. 
4- Al final, se agrega un poco de yogur con los pistachos.
5- Se le añade un hilo de aceite, las escamas de sal y la pimienta recién molida.
Sigue la información minuto a minuto en nuestro Telegram Instagram Facebook Twitter ¡La noticia en tus manos!
VÍA NT
FUENTE Mundo Deportivo / Isbelia Farías