Desayuna este preparado de avena al estilo cheesecake
Uno de los nutrientes más destacados en la avena es el hierro. Este mineral es vital para la formación de hemoglobina, también es fuente de magnesio, zinc, potasio y más
Bon Appétit.- Esta es una sencilla receta que la puedes hacer la noche anterior y así adelantas la primera comida del día, ideal para las mañanas en que la mayoría suele estar apurados.
Este alimento de avena al estilo cheesecake lo comparte la chef Maria Briceño, a través de sus redes sociales, para ofrecer alternativas de comidas saludables.
Uno de los nutrientes más destacados en la avena es el hierro. Este mineral es vital para la formación de hemoglobina, también es fuente de magnesio, zinc, potasio y más, destaca Infobae.
Ingredientes:
✨4 cdas de copos (medidas) de avena
✨1 cdita de semillas de chía
✨1 cdita de esencia de vainilla
✨1/4 taza de leche
✨3 cdas de yogurt griego 0%
Preparación:
Mezclamos todo y refrigeramos al menos un par de horas, sacamos de la nevera y añadimos la mermelada de fresa y chocolate negro fundido por encima, revolvemos y listo para consumir.
