Julie de Romero: El síndrome del pensamiento acelerado
El psiquiatra brasileño Augusto Cury es uno de los precursores en la investigación del síndrome SPA
Opinión.- Hablemos un poco acerca del SPA o Síndrome del Pensamiento Acelerado. Hoy día se le considera uno de los males del siglo XXI que ha aumentado tras la pandemia.
El psiquiatra brasileño Augusto Cury es uno de los precursores en la investigación del síndrome SPA. No es una enfermedad mental, sino un trastorno psíquico que se caracteriza por una aceleración de la mente. Se produce por la sobrecarga de estímulos, como información, actividades, preocupaciones y presiones sociales.
Este trastorno puede afectar la vida personal y profesional. Millones de niños, adolescentes y adultos hoy día padecen de SPA, a causa del exceso de información, de actividades, de redes sociales e intoxicación digital, afectando sus pensamientos y emociones de forma exagerada, sin necesidad de que tengan traumas.
El exceso de información y la intoxicación digital hacen que el gatillo de la memoria se dispare aceleradamente, por lo que el individuo pierde el foco y la concentración. El resultado es una velocidad espantosa y estéril de pensamientos inútiles.
El aceleramiento intenso de la construcción de pensamientos predispone a trastornos emocionales y baja la tolerancia al estrés. También genera repetición de errores, infantilización de las emociones, fatiga excesiva, aburrimiento y dificultad para manejar la soledad creativa. El SPA es un tipo de ansiedad, pero no está asociada a un trauma sino a exceso de información.
Entre los síntomas se encuentran; dificultad para quedarse dormido, despertarse cansado, nudos en la garganta, trastornos intestinales, y a veces aumento de la presión arterial. En algunos casos, los dolores de cabeza y musculares son señales de que el cerebro está agotado por el exceso de pensamientos y preocupaciones.
Además de la falta de concentración, otro síntoma muy característico es el déficit de memoria y la dificultad para convivir con personas lentas, la fatiga excesiva al despertar y el sufrimiento por anticipado. El SPA genera insatisfacción crónica.
Estamos en la era de los mendigos emocionales, niños, jóvenes y adultos que necesitan muchos estímulos para sentir a penas gotas de placer. Jesucristo nos advirtió acerca del afán y la ansiedad del mundo postmoderno en Mateo 6:25-33; 25 »Por eso les digo, no se preocupen por su vida, qué comerán o qué beberán; ni por su cuerpo, qué vestirán. ¿No es la vida más que el alimento y el cuerpo más que la ropa? La pregunta que Jesús nos hace hoy es ¿Qué es la vida? ¿Para qué es la vida? ¿Cómo debes vivir la vida? Nunca dijo que fuésemos personas descuidadas acerca de nuestro futuro o que desatendiéramos nuestros compromisos presentes, pero sí te dice que no te dejes dominar de lo que te rodea, que tomes control de tu entorno, tus deseos, y de ti mismo. Que busques y te enfoques en aquello que es trascendente y de valor eterno, en crecer desde adentro y dejar un legado perdurable.
Desconéctate de lo que te domina y toma pausa, concientiza cuanto del SPA está manifestándose en ti, sal a dar una vuelta, camina y respira, aprecia tu vida, valora lo que tienes y sé agradecido. En 1 Corintios 6:12 la biblia nos dice “Todas las cosas me son lícitas, pero no todas son de provecho. Todas las cosas me son lícitas, pero yo no me dejaré dominar por ninguna”.
Algunos piensan que si no van a la velocidad de lo que lo rodea perderán oportunidades y quedarán descartados, cuando la verdad es que no es de los ligeros la carrera, como dice el libro de Eclesiastés, sino que a todos les llega su momento oportuno. Recuerda que la vida es una carrera a largo plazo y debes vivirla con sabiduría, administrándola y valorándola, porque no es tuya, fue un regalo de Dios para que dejes una huella en otros y en esta tierra. El recurso más escaso y el que más debes buscar se llama sabiduría, esa no te la da la tecnología actual. Es un don de Dios.
Por último, ten paz. En un mundo de convulsiones, noticias y crisis, esa paz se basa en la seguridad que todo está bajo el control de Dios. Lo que no puedas controlar y llevar, entrégalo en sus manos que son mucho más grandes que las tuyas. Despídete del SPA y entra al mundo de Dios.
Ap. Julie de Romero.
Apóstol de la Federación C.C.N. en Valencia.
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