La planificación y organización siempre son la clave para visualizar los propósitos que desean cumplir las personas. Es por ello, que la creación de una
se ha convertido en los últimos años en una práctica para quienes buscan manifestar sus aspiraciones. Aquí te contamos cómo puedes crear el tuyo y por qué está en tendencia.
Un vision board, o tablero de visión, es un collage visual que representa tus objetivos y sueños. Utiliza imágenes, palabras y frases que representan lo que deseas alcanzar en diferentes áreas de tu vida, como la salud, la carrera, las relaciones y el desarrollo personal. La idea es proyectar tus metas de manera constante, te mantengas motivado y enfocado en lograrlas.
¿Por qué está en tendencia?
1. Visualización y manifestación: la práctica de imaginar tus objetivos ha demostrado ser efectiva para aumentar la probabilidad de alcanzarlas. Al tener un recordatorio visual constante, te conectas emocionalmente con tus objetivos, lo que refuerza tu compromiso y motivación.
2. Creatividad y personalización: es una actividad creativa que te permite expresar tu estilo personal. Puedes utilizar revistas, fotografías, recortes y cualquier material que te inspire. Además, con herramientas digitales como Canva o Pinterest, puedes diseñar un tablero virtual que refleje tus aspiraciones.
3. Claridad y enfoque: ayuda a definir claramente lo que quieres lograr. Al plasmar tus metas de manera visual, puedes identificar las áreas en las que necesitas trabajar y establecer un plan de acción concreto.
Cómo crear tu vision board para 2025
1. Define tus metas: Antes de empezar, reflexiona sobre lo que deseas lograr en el próximo año. Piensa en tus objetivos a corto y largo plazo en diferentes aspectos de tu vida.
2. Reúne materiales: Necesitarás una cartulina o tablero de corcho, revistas, fotografías, tijeras, pegamento y marcadores. Si prefieres un enfoque digital, plataformas como Canva te permiten crear un vision board virtual.
3. Busca inspiración: Encuentra imágenes, palabras y frases que representen tus metas. Puedes recortar de revistas o imprimir desde internet. Pinterest es una excelente fuente de inspiración.
4. Organiza tu tablero: Antes de pegar nada, organiza los elementos en tu cartulina para asegurarte de que todo encaje bien. Agrupa las imágenes y palabras por categorías o áreas de tu vida.
5. Añade detalles personales: personaliza tu vision board con notas, dibujos o cualquier elemento que te motive. La clave es que sea un reflejo auténtico de tus sueños y aspiraciones.
El impacto de un vision board
La creación de un vision board no solo es una actividad divertida y creativa, sino que también tiene un impacto significativo en tu bienestar emocional y mental. Al tener a la vista tus metas diariamente, te mantienes enfocado y motivado, lo que aumenta tus posibilidades de éxito. Además, es una excelente manera de empezar el año con claridad y propósito.
Este 2025, toma un momento para crear el tuyo y observa cómo tus metas se convierten en logros tangibles.
