5 cosas que debes hacer para cuidar tu piel del sol en carnaval (+Detalles)
A pesar de que la protección solar es fundamental, también debemos incorporar algunos pasos previos a la exposición para fortalecer la barrera natural de la piel
Revista del domingo.- Tanto en la playa como en la piscina, basta con seguir unas sencillas instrucciones que te procurarán ese ansiado tono brillante, unificado, y sobre todo que proteja tu piel de los rayos ultravioletas.
En la actualidad es casi de conocimiento universal que el sol es uno de los principales causantes del envejecimiento prematuro de la piel y que los rayos dañinos, someten a la dermis a un estrés oxidativo que termina por provocar arrugas, manchas y demás problemas cutáneos.
A pesar de que la protección solar es fundamental, también debemos incorporar algunos pasos previos a la exposición para fortalecer la barrera natural de la piel. A continuación te dejamos 5 pasos que debes seguir antes de salir al sol en los próximos días.
1. Lo que comes importa
Tal y como nos explican los expertos numerosos estudios demuestran que los betacarotenos, la vitamina C y el té verde intervienen activamente en el proceso de bronceado, por lo que su consumo es más que recomendado a la hora de buscar un bronceado más intenso.
2. Exfolia la piel
Si quieres un bronceado luminoso, uniforme y duradero, es importante exfoliar la piel antes para eliminar las células muertas de la dermis. Lo mejor es hacerlo mediante masajes circulares, insistiendo en la espalda, los codos, las rodillas o los pies.
3. Protégete del sol
Nunca jamás creas eso de que “es que si me pongo protector, no me pongo morena” ya que es algo completamente FALSO y muy PELIGROSO. Los filtros solares protegen la piel de los efectos nocivos del sol y ayudan a que el bronceado sea más saludable y bonito, y evitan la aparición de manchas.
4. Acuérdate de renovar la protección
La protección solar se debe aplicar 30 minutos antes de la exposición solar y ha de renovarse cada dos horas o después de darte un baño. Que no se te olvide usar protector también en las orejas y los labios con bálsamos que te ayuden a nutrirlos.
5. Hidrata bien la piel
No hay un bronceado uniforme y luminoso sin una correcta hidratación de la piel, tanto por dentro como por fuera.
El sol reseca la piel en exceso, así que bebe agua de forma continua estando en la piscina o en la playa y, cuando llegues a casa, utiliza una crema que repare e hidrate la piel.
