Conoce la fruta que evita el envejecimiento de la piel
El proceso de la vejez es algo natural que influye en diversos factores
Salud.- El proceso de envejecimiento de la piel es un proceso natural, el cual depende de factores genérico, ambientales y del estilo de vida que lleva cada persona.
De acuerdo a lo reseñado por el portal La roche Posay el estrés y la exposición al sol es uno de los hábitos más frecuente que acelera este proceso, debido a que ocasiona una perdida significante de colágeno.
En este sentido el mercado farmacéutico y estético ofrece diversas de opciones que son efectivas para retrasar este envejecimiento, sin embargo algunas
personas prefieren implementar hábitos alimenticios que contribuyan a lograrlo.
La fresa es una fruta rica en vitamina C, antioxidantes, fibra y potasio, todos aportan beneficios al organismo en general, especialmente para fortalecer el sistema inmunológico, así mismo esta fruta contiene ácido elágico mejora la elasticidad de la piel y aumenta la producción de colágeno de manera natura.
Diversos estudios revelan que sel consumo de esta fruta debe ser de mínimo 20 fresas diarias, hasta obtener el resultado que se desee.
